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 :  LA PREPARAZIONE PRECAMPIONATO DEL PORTIERE DI CALCIO A 5 (PARTE 3)

ALLENAMENTOInviato da C5PStaff

Terza e ultima parte, di un programma di allenamento pre-campionato per il portiere di calcio a 5.

Di Alberto Nogara preparatore portieri di calcio a 5

 Inserito in Martedi 22 Aprile 2008 alle 18:11:01
 (6106 letture)
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 :  LA PREPARAZIONE PRECAMPIONATO DEL PORTIERE DI CALCIO A 5 (PARTE 2)

ALLENAMENTOInviato da C5PStaff

"Seconda parte, su tre, di un programma di allenamento pre-campionato per il portiere di calcio a 5.
Il programma si svolge su un ciclo di 15 sedute, considerando che in preparazione ci si allena mediamente 4 volte alla settimana, il tutto dura circa un mese."

Di Alberto Nogara preparatore portieri di calcio a 5

 Inserito in Venerdi 21 Marzo 2008 alle 17:56:00
 (5064 letture)
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 :  LA PREPARAZIONE PRECAMPIONATO DEL PORTIERE DI CALCIO A 5 (PARTE 1)

ALLENAMENTOInviato da C5PStaff

"Prima parte, su tre, di un programma di allenamento pre-campionato per il portiere di calcio a 5.
Il programma si svolge su un ciclo di 15 sedute, considerando che in preparazione ci si allena mediamente 4 volte alla settimana, il tutto dura circa un mese."

Di Alberto Nogara preparatore portieri di calcio a 5

 Inserito in Domenica 10 Febbraio 2008 alle 18:44:53
 (11043 letture)
Clicca qui per leggere l'articolo completo Pagina Stampabile Invia questo Articolo ad un Amico

 :  Esercizi di allenamento per i portieri

ALLENAMENTOInviato da C5PStaff

Lo scopo del seguente lavoro è semplicemente quello di offrire una serie di esercizi da realizzare con i portieri,sia in un'unica sessione di lavoro sia distribuito in varie sessioni.

Di Alberto Nogara preparatore portieri di calcio a 5

 Inserito in Giovedi 27 Dicembre 2007 alle 16:53:29
 (11421 letture)
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 :  L'importanza del preparatore del portiere di calcio a 5

ALLENAMENTOInviato da C5PStaff

Considerazioni personali sull' importanza di questa figura professionale con riferimento allo sviluppo dell'aspetto psicologico-caratteriale nella preparazione tecnico-tattica del portiere di calcio a 5

Di Alberto Nogara preparatore portieri di calcio a 5

 Inserito in Martedi 19 Dicembre 2006 alle 16:06:01
 (3532 letture)
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 :  Perché programmare l’ allenamento

ALLENAMENTOInviato da C5PStaff

Spesso gli allenatori che operano nel campo dei dilettanti e non solo devono affrontare difficoltà di ogni genere,sopperire a molte carenze societarie, carenze di impianti e strutture…..



Di Lorenzo Alessandro Riela preparatore atletico Luparense calcio a 5

 Inserito in Mercoledi 13 Settembre 2006 alle 17:36:52
 (3818 letture)
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 :  Un efficace allenamento per il calcetto

ALLENAMENTOInviato da paulbartok

ALLENAMENTO TIRI E PASSAGGI
1) calciare con forza contro un muro e sulla ribattuta cambiare modo di tiro (collo, interno ed esterno) e piede
2) passaggi e tiri di prima da diversa posizione (anche di seconda e in movimento)
3) punizioni, rigori e tiri liberi
E' consigliabile svolgere anche shout-out (rigori all'americana) per la freddezza in fase di attacco
4) partitella a calcio-tennis

 Inserito in Venerdi 8 Settembre 2006 alle 15:58:02
 (51961 letture)
Clicca qui per leggere l'articolo completo Pagina Stampabile Invia questo Articolo ad un Amico

 :  ALLENAMENTO POSSESSO PALLA

ALLENAMENTOInviato da paulbartok

Sicuramente il possesso palla nel calcetto è la chiave del gioco.

 Inserito in Giovedi 24 Agosto 2006 alle 15:04:12
 (14539 letture)
Clicca qui per leggere l'articolo completo Pagina Stampabile Invia questo Articolo ad un Amico

 :  L' IMPORTANZA DI FAR SVOLGERE IL CALCIO A 5 NEI PULCINI

ALLENAMENTOInviato da C5PStaff

Inserito nella sezione speciali un nuovo articolo che ha come obiettivo l' importanza del calcio a 5 come disciplina propedeutica per lo sviluppo e l'allenamento del bambino nell'età della crescita e dell' apprendimento

 Inserito in Giovedi 12 Gennaio 2006 alle 15:02:42
 (2005 letture)
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 :  ALLENAMENTO E SVOGLIATEZZA: BINOMIO FREQUENTE

ALLENAMENTOInviato da C5PStaff

Prosegue il nostro viaggio all'interno della stagione sportiva.

Questo mese lo dedichiamo all' allenamento.
Allenamento inteso come momento di lavoro, di fatica, di rinunce e sacrifici, ma anche come momento di aggregazione, di svago e di divertimento

 Inserito in Venerdi 21 Ottobre 2005 alle 12:22:55
 (3978 letture)
Clicca qui per leggere l'articolo completo Pagina Stampabile Invia questo Articolo ad un Amico

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